香港怀孕怎么验血查性别,别羡慕明星家的双胞胎了，备孕吃这几种食物，更容

(如何去香港验血查胎儿性别)

很多明星都生了双胞胎，惹来大家一阵一阵的羡慕嫉妒恨。双胞胎除了跟年龄，遗传，地区等因素有关外，跟食物也有很大的关系。一个婴儿会给你的生活带来巨大的快乐，双胞胎会让你感到非常幸福。已经有研究表明，在生双胞胎方面，不仅基因会起作用，你的饮食习惯也会起作用。在这篇文章中，我们列出了一些的食物，可以增加你怀双胞胎的几率。

自然的方法是最好的方法，如果你打算生双胞胎，你将不得不对你的饮食做一些改变。如果你一直梦想有一对双胞胎，吃下面的食物也许可以让你的梦想成真。以下是提高双胞胎生育能力的食物清单：

1、山药

项研究发现，尼日利亚约鲁巴部落的人有很高的双胞胎出生率。这是因为他们的饮食中含有更多的山药。山药富含黄体酮和植物雌激素，这可能导致排卵过度。因此，他们的饮食中大量的山药被认为是生双胞胎或多胞胎的可能原因。

2.木薯

大多数女性在排卵时释放一个卵子，如果受精后卵子分裂成两个，或者两个分开的卵子受精，就有可能产下双胞胎。一些研究人员已经证明，吃木薯可以帮助女性在排卵时释放出一个以上的卵子。因此，释放一个以上的卵子意味着更多的胎儿，然而，在这种情况下，双胞胎可能不是同卵双胞胎，而是异卵双胞胎。

3、在饮食中加入叶酸

每个人都知道在怀孕期间补充叶酸和其他维生素。但是，想要怀孕的女性也应该定期摄入叶酸，以增加受孕的机会。研究人员还证实，服用一定量的叶酸可以增加女性生双胞胎的几率。鳄梨、菠菜、花椰菜和芦笋也是很好的叶酸来源。如果你想要怀双胞胎，你可以在备孕期间服用两倍于推荐剂量的叶酸。

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4、增加你的乳制品摄入量

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