熊猫血香港验血准吗,备孕期间吃叶酸还能再吃鱼油吗

1、因神经管缺陷在受精后第21~28天发生，故应提早开始补服叶酸。一般在孕前1-3个月，最好孕前3个月开始补服，一直服至怀孕满3个月。

2、有以下情况的妇女必须在孕前3个月开始，连续补服叶酸后再安排怀孕：有先天性心脏病、肢体缺陷、先天性脑积水、尿道下裂和腭裂的妊娠经历或家族史;有神经管缺陷家族史;糖尿病患者;在使用影响叶酸作用的药物;有影响胃肠道消化吸收的疾病或手术史，比如胃手术后、重症肝病、肾脏透析等。

3、每天补服叶酸0.4~0.8mg，可以降低50%~70%开放性神经管缺陷的发生(不能完全预防)。

4、补服使用的合成叶酸有两种，一种是单一的叶酸片，每片0.4mg，不含有其他维生素成分，政府免费提供的就是这种。另一种复合维生素，含有叶酸，同时还有其他维生素或微量元素，其中叶酸的含量多为每片0.4~0.8mg。

5、在叶酸需要加大用量、有需要治疗的疾病、正在使用影响叶酸吸收的药物，或饮食不均衡、孕早期胃口差、有孕吐时，可以选择使用复合维生素。

6、正常情况下，每天补服叶酸不应超过1mg。不宜每天多次服用多种维生素，因为这样有可能会使其他维生素补充超量，比如维生素A。在购买复合维生素时需查看成分表，了解叶酸和其它维生素含量，尤其海外代购现在很流行，如果不知道成分是什么或含量有多少，几种混着吃，是不健康的。

7、生育过神经管缺陷孩子，或患有癫痫使用抗癫痫药物的妇女，每天需补服叶酸4mg，从孕前3个月开始，一直服用到怀孕满3个月。

8、以下药物会影响叶酸的吸收，使用时应主动向医生说明和咨询：二甲双胍和阿司匹林会使叶酸和维生素B吸收下降，故应在治疗过程中补服含叶酸的多种维生素。其他药物如治疗胃溃疡的雷尼替丁、奥美拉唑等，治疗癫痫的卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠等。

9、不管是头胎，还是二胎，只要有生育的计划，都应提前3个月开始备孕服药，并一定要养成习惯，每天服用，直至怀孕后满3个月。

10、补服叶酸不能替代食物，必须在健康的饮食基础之上服用。长期饮酒和吸烟会使叶酸吸收减少，备孕妇女应该戒酒戒烟。

当然，也不能滥补，请在医生指导下服用

叶酸滥补、过度服用的后果

不能滥补

长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后周。

怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

注意事项：服用叶酸增补剂不能保证不生神经管畸形儿。

过度服用的副作用

首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。

服用叶酸可以掩盖维生素B缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;

服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;

服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;

个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;

大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

叶酸有利也有弊，准爸妈一定要遵医嘱服用，祝所有宝宝都能健康成长!

备孕期间男性和女性一样可以吃叶酸助孕吗？

备孕期间，一般情况下还是建议男性和女性一样服用叶酸来进行助孕。

很多男性都有抽烟喝酒这些不良的习惯，加之在均衡饮食方面不像女性那么讲究，比如喜欢吃肉类的食物，而蔬菜水果吃的少，这样时间长了就容易造成营养摄入不均衡，进而影响到身体健康，甚至会影响到精子的健康问题，而胎儿能否健康孕育生长，很大程度上取决于受精卵质量，而受精卵质量的一个决定因素是则是精子质量，而叶酸在一定程度上是可以帮助提高精子质量的，所以说备孕期男性吃叶酸是有必要的。

女性服用叶酸是有利于婴儿神经系统的健康的，而在备孕期间男性也需要补充叶酸，这是因为男性精子数量少质量低也与其体内缺乏缺乏有关，叶酸可以帮助人体进行DNA合成，因此男性精子含量低时就要考虑食用一些叶酸含量高的食物了。

男性补充叶酸除了可以吃叶酸片以外，还可以多吃一些富含叶酸的食物，如含胡萝卜素，锌，维生素B6的食物，以及绿叶蔬菜，水果，豆类食物等，这些食物可以更好的帮助男性提升精子质量和数量，并使精子更好的完成与受精卵结合，确保出生的胎儿身体健康。

叶酸着实是有益于备孕家庭优生优育的，而且也能够促进女性怀孕，因此建议在备孕期间，最好是夫妻双方都同时补充叶酸，而且要每天适量补充，这样有利于提高备孕成功率。