内寒湿气重可以吃参苓白术散、香砂六君丸、香砂养胃丸等。
1、参苓白术散：是由茯苓、白扁豆、薏苡仁等中药材制成，具有健脾祛湿的功效，能够帮助去除体内的寒邪湿邪。
2、香砂六君丸：是由茯苓、木香、砂仁等中药材制成，具有健脾利湿的作用，可加快水湿之邪代谢出体外，达到祛湿作用。
3、香砂养胃丸：是由木香、茯苓、半夏、生姜等药材制成，具有健脾祛湿、温中和胃的功效，可用于缓解内寒湿气重所引起的四肢倦怠、不思饮食等症状。
此外，还可以吃湿毒清胶囊等药物，建议到正规医院由专业医生辩证之后选择合适的药物，不能自行盲目用药。
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