香港验血必须满七周,备孕期孕酮低怎么办这类食物不要吃

备孕期孕酮低怎么办？备孕期孕酮低在饮食方面要注意些什么呢？备孕期孕酮低不能吃什么食物？接下来看看备孕期孕酮低不能大意，这类食物不要吃。

孕酮，也就是黄体酮的另一种说法，是指女性卵巢的黄体分泌出来的一种激素，调节女性内分泌。孕酮偏低的时候，往往给女性带来流产的风险；而孕酮浓度高的时候，能够对不断增大的子宫起到镇定作用，维持女性的早期妊娠，所以备孕期间的女性一定要格外留意自己的孕酮值。

孕酮通常在雌激素作用的基础上发挥作用，让受精卵能够顺利地在宫腔内种植，令到子宫内膜从增生期过度到分泌期，利于胚胎着床，并且使生殖器不容易兴奋，给胚胎提供一个安静安全的成长环境。

如果孕酮偏低，很多食物是不能吃的，比如辛辣刺激食物、寒性食物、烟酒。但是可以用一些提高孕酮浓度的食物取而代之，比如大豆可以促进身体产生孕酮，适当吃点含果胶、膳食纤维、多种维生素的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等等，不仅增进胃口、帮助消化，还能预防动脉硬化、延缓衰老。

另外给大家推荐一款帮助女性补充孕酮的养生粥：黑豆糯米粥。原料有黑豆30g、黑糯米50g、红糖（根据自己口味来调整）。黑豆、黑糯米淘干净后加适量水煮成粥，加入红糖就能吃了。

备孕孕酮低吃什么补得快

孕酮低是孕妇的大忌，孕酮低的话很容易造成自然流产，对产妇的危害是巨大的。备孕之前是要记性检查的，检查过后双方身体没有问题的话才会准备要孩子。但是有的女性朋友孕酮低，这个时候要孩子明显是不理智的， 那么备孕孕酮低吃什么补得快？

备孕孕酮低吃什么补得快

1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动；

2、大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多；

3、如果女性体内维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡，麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。

孕酮低的危害

孕妇孕酮低提示妊娠黄体功能不全，黄体功能不全致使胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足。

当然也可能为别的原因导致胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足，由于妊娠黄体缺乏足够的HCG刺激而分泌孕酮不足。所以在黄体功能不全的情况下，也就是孕酮低的情况下，会很容易发生自然流产。

备孕孕酮低吃一些含维生素e之类的食物补得快。孕酮低的话是一定不能要孩子的，如果孕妇孕酮低，就必须得进行保胎，而且很容易造成自然流产，不仅伤害了一条生命对孕妇的身体也会造成很大的影响，如果孕酮低一定要先到医院检查，按照医生的指导补充。

备孕怎么提高孕酮

相信在备孕期间或者是已经成功怀孕的女性都知道如果孕酮低的话，对于备孕期间想要怀上宝宝的几率就会大打折扣，甚至很有可能会造成备孕孕不成功的情况发生，因此很多人在备孕期间都会想各种方法去提高孕酮，而方法也是种多样的，那么备孕怎么提高孕酮?

备孕怎么提高孕酮

1、口服、注射孕酮：口服或者注射孕酮，需根据女性的情况来进行选择，当然孕酮不仅可以通过药物进行补充，还可以通过日常饮食进行调整，使得孕酮达到正常的水平。

2、食物补充孕酮：补充孕酮最好的食物是大豆，因为在大豆之中含有大豆异孕酮，可以对于身体之中的激素进行有效的补充。

3、服用、涂抹新鲜的蜂王浆：新鲜的蜂王浆是天然保健食品。蜂王浆里面有微量的雌激素，能适当的补充女性的雌激素。

4、多食用植物性刺激素丰富的食物：日常生活中，多食那些植物性雌激素较为丰富的食品，如豆类、谷类、水果、蔬菜等，不仅易得而且安全。

孕酮低是什么原因

1、孕酮低主要是卵巢功能不好引起的，主要是影响月经的正常来潮和怀孕，容易导致流产。

2、建议平时多吃些豆类食物，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响月经来潮的，只要结合临床症状和病史，综合考虑治疗，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜。