宁波到香港去验血需要多少钱,为什么经期体重会增加
对于许多女性朋友而言，减肥绝对是一生的事业，而很多女性朋友却在减肥过程中发现，自己明明管住了嘴，也迈开了腿，但一到经期，体重却总是直线上升，那么为什么经期体重会增加？
的确，女性经期，准确来说应该是女性经期前，确实会出现体重突然升高的现象，最高甚至会突然增重2公斤左右，但请不必过于担心，因为这一部分突然多出来的分量，实际上并不是脂肪造成的，而是滞留在体内的水分所带来的重量。
在女性月经到来之前，体内的激素会发生改变，尤其是雌孕激素水平直接到达高峰，这也造成了女性体内的水分滞留，造成短期体重突然增加的现象，但这些突然增加的重量也会随着经期来潮之后，体内激素逐渐回落而慢慢消失，体重也会回落到之前的水平。
不过话虽如此，但女性经期也还是需要注意健康的饮食，以及合理的运动，否则除了激素变化导致的水分滞留从而引起的体重升高，也还是会有真的变胖的可能性，减肥不可能一蹴而就，还需要长期努力的坚持才能取得最终的成功。
月经期体重会变重吗
女性现在很关心自己的身体健康问题，女性每个月的月经应该很规律，但有的却让人很头疼，每月不是推后就是提前，而且月经期间体重还会不稳定，这些问题一直困扰着很多的爱美女性，那么月经体重会变重吗？
月经期体内新陈代谢减慢，每个人的体质不一样，体重会变重或保持稳定，月经期心情也容易心烦意乱、郁闷不专心。在这段时间不管女性有多大的决心，也会常以补充体力为借口，还安慰自己在月经这段时间怎么吃也不怕胖，这样的想法影响了很多爱吃零食的女性。平时他们也很注意少吃，一到月经期就开始放纵自己使劲吃，最后导致自己发胖。
在月经期这几天可以说是女性减肥的黄金期，应该好好珍惜，月经期结束后，身体内新陈代谢加快，消化功能也很好，心情也会变好，月经时期在体内堆积的水分会排出，大多数的女性会感觉一下就瘦了，所以要抓紧机会，只要控制饮食和做一些运动就能消脂。
在月经的这几天身体处于调整期，体温会渐渐上升，新陈代谢也很活跃，过几天就平缓了，食欲增加，营养也吸收的好，在此期间要更加注意饮食，所以要减肥的女性，在这个时候一定要注意饮食习惯，在这个期间还是及时减重的好时期。
为什么经期体重会增加 经期变胖正常吗？
为什么经期体重会增加
激素原因
肿，体重也会比平时要重一点，不过经期过了之后就会恢复，所以不用过于担心。
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经期综合症有哪些
1.水肿
常见的是手足眼睑水肿，有少数女性患者体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。
2.牙疼
在月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患，故无需治疗。
3.头痛
在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。
4.疲倦
尽管有些女性在经期前反而会亢奋，很大部分女性会感觉到疲倦以及注意力不能集中。这是因为血糖浓度不稳定的缘故。
5.情绪失常
在发生经期综合症的时候情绪的变化应该是比较明显的，有情绪、认识及行为方面的改变。
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经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
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健康小贴士
为什么经期体重会增加这篇文章就为大家介绍到这里，经期体重增加是正常现象，经期过了之后就会恢复，所以大家也不用刻意减肥。
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