2019年孕5周可以香港验血吗,试管婴儿移植后食谱大全，试管宝妈们快收藏了！
试管婴儿胚胎移植后,由于患者多处于休息状态,卧床较多,运动量显著减少。很容易出现食欲不振,没有胃口。这时候的饮食很重要。试管婴儿移植后吃什么好了,有哪些比较好的食谱呢,小编就做了下推荐:
因为做了试管移植后,以休息、卧床为主,使运动量减少,所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥,顿一些汤等助于消化的食物,少吃多餐,利于消化和吸收。
在做试管婴儿移植时,容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。与此同时还需在在饮食上要格外注意,最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻情况。
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。进行试管移植前,会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高卵白、易消化饮食,少量多餐。
试管婴儿移植后食谱推荐
①杞子二肚汤
食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
②艾叶供卵汤
食材:艾叶50克供卵2个白糖适量
制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入供卵煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每日晚睡前服。
③安胎鲤鱼粥
食材:活鲤鱼1条,苎麻根20～30克,糯米50克葱姜油盐各适量
制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
用法:每日早晚趁热食,3～5天为一疗程。
④黄酒卵黄羹
食材:供卵黄5个黄酒50克食盐少许
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：1、将猪肚洗干净、切片，
2、鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中
3、加上清水适量煮至二肚熟后即可
用法：可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
试管婴儿科普：夏季备孕3餐食谱，这样吃更容易怀孕~
夏天到了，加上怀孕，很多准妈妈可能都胃口不佳。都说备孕时候色饮食要荤素搭配，但究竟怎样吃才更利于怀孕呢？今天我们就来聊聊健康的备孕食谱。夏季备孕3餐食谱，这样吃更容易怀孕哦！
早餐食材搭配：
半分谷物主食+半份粗粮+奶、豆制品+蔬菜+水果
1天之中早餐是最为重要的，因此对于备孕的准妈妈来说不仅要吃早餐，还要吃得营养全面。
半分谷物主食：可以是馒头、花卷、包子以及杂粮粥等等，但准妈妈尽量不要吃油炸食品如油条包子，糯米类难消化的食物也尽量少吃。
半份粗粮：包括南瓜、紫薯、玉米等等，在食材加工上尽量以水煮或蒸为主。
蔬菜尽量以白灼或凉拌为主，水果选时令水果。如果没有喝豆浆或者牛奶，可以吃1个鸡蛋补充优质蛋白质。
中餐食材搭配：
1份主食+肉类+2-3种蔬菜+海鲜类
其中主食可以是面条、馒头也可以是米饭，当然如果是杂粮饭或者杂粮馒头则更好。
肉类尽量是瘦肉为主，如牛肉、里脊等，1个月最/好能吃1-2次动物内脏可以补充维生素。
蔬菜中可以包含橙红色的果蔬如胡萝卜可以补充维生素A，还可以包含深绿色的蔬菜用以补充叶酸，木耳、香菇以及干的军谷类可以补充维生素D及B6。
如果运动较少的准妈妈，可以加一种含粗纤维较多的蔬菜，如豆芽、芹菜等等。
海鲜类食物，无论对提高女性卵子质量，还是准爸爸的精子质量，都有很大的帮助。因此如果对虾不过敏的朋友，可以在平时多吃海鲜。
晚餐食材搭配：
半份粗粮/半份主食+鱼类+肉类+1-2蔬菜+一份汤或粥
由于夏天很多朋友胃口都不好，我们的主食可以减半。
晚餐可以选择一份鱼，做法尽量以清蒸或红烧为主，尽量少吃烤鱼或者炸鱼。
1-2蔬菜可选择凉拌蔬菜，粥或汤也尽量选择较为清淡的口味。
加餐：2-3次
备孕的准妈妈是可以加餐的，加餐可以选择水果蔬菜，以及含糖量较少的全麦面包，如果偶尔嘴馋吃甜食或者甜品也都没问题。
但是不建议吃汉堡、炸鸡等快餐，也不建议在临水前出门吃宵夜。
奶类及豆制品补充蛋白质：
奶类是优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙的重要来源。如果怕胖可选择低脂牛奶或奶粉，相当于每天液态奶300g。如果患有乳糖不耐，可选择喝豆浆或多吃豆制品。
适当吃坚果
每周适宜吃50g克，50g相当于大小适中花生仁66粒、扁桃仁37粒、开心果76粒，或葵花籽5把，或西瓜子5把。现在很多便利店都有一天份，或一周份的坚果，买回来自己吃也非常方便。
如果喜欢喝芝麻糊也可以多吃吃芝麻糊或者芝麻酱，对都身体也有很大的好处。
最后就祝各位姐妹，早日吃出好孕气来哦~
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