香港验血6周要照B超吗,试管婴儿之抽烟喝酒的男人应该如何备孕
人人都知道吸烟有害身体健康，尤其备孕中的男女，更是被医生严禁酗烟、酗酒，但是总会有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕？
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康，一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素，此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些，这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少，若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质，对提高精子的数量以及质量有一定的作用，例如动物内脏、蛋类食品，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
此外，建议大家能戒烟还是要进行戒烟，不管是否备孕，长期吸烟对人体的危害都是非常大的，为了得到一个健康的宝宝，相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。
男性抽烟 对备孕的影响有多大？
生一个健康宝宝并没有想象中那么容易！
很多男性不知道，自己吸烟原来对后代影响非常大，男性吸烟会影响精子的质量。
所以，不要以为不孕都是女性的罪过，由于男性精子数量少、活率低、畸形率高而导致的不孕是很常见的，吸烟是男性精液质量差的一个重要原因。
美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论：吸烟削弱了男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。
2.染色体异常
美国医学博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高;吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。
男性吸烟，女性就要吸二手烟、三手烟。烟草中的尼古丁会进入女性的血液中，胎儿就会吸三手烟、四手烟从而影响孩子的健康，男性烟瘾越大，女性和胎儿受害越严重。
严重的会导致流产、胎停育、胎死宫内，轻微的会发生宫内生长受限，孩子的出生体重比那些不吸烟的爸爸妈妈生出的孩子体重要小，胎儿畸形率更高，智力发育也受到影响。
女性怀孕后，如果继续吸烟，烟草毒素可能通过胎盘直接危及发育中的胚胎，使胎儿染色体畸变率增加。尤其是在胚胎发育早期这一敏感时期内，烟草毒素还可通过影响基因调控，改变代谢过程而干扰胎儿发育，导致胎儿染色体畸变与流产、死胎、多发畸形、先天性疾病等严重后果。
尽早戒烟，是负责任的表现研究表明，吸烟对人的生育及生殖健康的危害在某种程度上是可逆的，戒烟后生育力大都可有不同程度的恢复。吸烟者特别是那些希望成为父亲、母亲的吸烟者，成功戒烟对于自己以及后代的健康都是非常重要的，而成功戒烟是不孕不育症治疗的一个重要组成部分。
稿/刘慧芳/主管护师/广东省中医院生殖医学科
p[香港验血五周能查]