香港邮寄验血血液会变质吗,月经第五天可以游泳吗 经期游泳真的会得妇科病吗
月经第五天可以游泳吗
不可以
月经第五天是不可以游泳的，因为虽然这个时候经血量已经很少了，但是经期还没有完全结束，宫口还没有完全闭合，这个时候游泳的话容易出现上行感染，所以不建议在月经第五天游泳。
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什么人不适合游泳
1.妇科病患者
如阴道炎，急性宫颈炎，急性盆腔炎的，游泳池细菌多，脏水进入阴道，很可能加重病情或重新感染。
2.鼻炎患者
一般游泳池呢都会放漂白粉啊消毒剂啊，这些化学东西都会对鼻粘膜有刺激，水进鼻子，细菌也被带进去了，就容易诱发鼻炎鼻窦炎。
3.高血压人群
游泳实际上是一项超费体力的体育运动，在游泳过程中几乎整个身体都在激烈的运动，激烈的运动会使血压升高;最重要的是高血压人群在游泳是可诱发脑中风。
4.呼吸疾病患者
大家都知道游泳时水的压力作用于胸腔和腹腔，会加重呼吸困难和缺氧，发生头晕，眼花的症状，还可能溺水。
5.中耳炎人群
游泳池虽然经常换水但水里的细菌还是很多很多的，耳道有炎症的人下水游泳时，不干净的水将细菌带入耳道，有可能引起中耳炎复发或加重。
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女性游泳要注意什么
1.忌月经期游泳
月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
2.剧烈运动后不游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3.忌饭前饭后游泳
空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
4.酒后不游泳
喝酒之后,酒精会刺激人的大脑,导致人的意识模糊,行动无法自控,如果下水之后,无法控制自己的行动,便很
有可能引发极其严重的不良后果。
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游泳的好处
1.锻炼肌肉
肌力增强，游泳能使肌肉纤维增多、变粗。这样能提高动作的灵活性，速度和耐力。
2.护肤
水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，人在游泳时，起到很好的润滑作用，大大减少了汗液中盐分对皮肤的安慰，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。
3.减肥
人在规范游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。
4.增强抵抗力
水中浸泡散热快，游泳池的水温常为26度到28度。耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。
经期避免得妇科病该怎么穿内裤？这样穿才正确！
妇科病是女性一辈子的痛苦，但如果经期穿这种内裤更易患妇科病，你知道吗？那么经期内裤该如何穿？下面我们一起来了解一下吧。
生理期的女性尤其脆弱，特别是经期时女性的乳房和私处更加敏感，女性身体的处处细节都需要细心呵护，尤其是内衣裤的穿戴更要讲究。
在每个月的那几天女性都有心情不好的时候。很少人会在意不合适的内衣裤是否也会影响心情，但是特殊时期需要特殊对待，如经期内衣内裤没穿对可能对健康造成影响！
生理期的内衣该如何选择？
▌不要穿有钢圈内衣，要穿戴无痕内衣，乳房在生理期很敏感，会在月经期出现经前增生期，这期间胸部会有肿胀的现象，所以不受束缚胸部会让乳房放松。
▌选择面料柔软，束缚性小的文胸或比平常大半罩杯的内衣，备于生理期专门使用，让乳房轻松，舒适。
▌不要选择塑身类带有修正型的内衣，穿上以后会压迫住身体，还有不合适的内衣，如容易往上滑的，则会引起不适感这个要注意。
生理期内裤如何选择？
▌干净透气：除了平常的内裤要干净透气外，经期的内裤更加要透气，以便私处也能清爽呼吸，减少细菌滋生。
▌经期专用内裤：经期穿戴专门的经期内裤，可以避免经期血量多造成渗漏，因为经期专用内裤比一般的内裤防渗漏强。
当然经期选择一款能瞬间吸水，超强锁水的卫生巾也是很有必要的，既能防渗漏，透气性也强一举两得。
▌舒适放松：干净透气除外，舒适度也非常重要，一定要选择亲肤舒适度高的生理内裤。
生理期正确的选择内衣内裤对女性的健康是非常重要的，脆弱的生理期稍不注意就有可能给身体留下疾病隐患，所以女性朋友千万记得要细心呵护。
赶快告诉身边还不了解这些小细节的女性朋友，生理期的内衣裤也是非常有讲究的，千万不要穿错啦！
经期保健 经期吃什么可以预防妇科病
虽然大多数茶饮在经期都是要尽量少喝的，但有4款花茶不仅是适合在经期饮用，还有调经，预防妇科病的养生功效。在这里，简单的为女性朋友介绍一下经期能喝的花茶的做法，快来看看吧。
经期常喝它们连妇科病都没了
原料
新鲜薄荷叶30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。
制作方法
先将薄荷叶洗净之后揉碎，然后在砂锅中注入清水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯，放入已经揉碎的薄荷叶，盛入砂锅中的药汁，泡上1分钟，趁热饮用即可。
作用
此款花茶气味清香，甘甜可口，能行气活血、疏肝解郁，有助消化，能促进血液循环，缓解痛经，预防妇科病。
金银洛神蜂蜜茶
原料
洛神花6g，金银花4g，蜂蜜适量。
制作方法
将砂锅洗净后注入适量的清水烧开，之后放入洗净的洛神花和金银花熬煮，煮了约15分钟后，将煮好的茶水盛出，装入事先备好的杯子中，再加入适量的蜂蜜拌匀，趁热饮用即可。
作用
此款花茶有助于缓解经期情绪不佳、上火生疮的不适症，具有清热解毒、抗炎、醒脾的作用，还有利于保护子宫，预防妇科炎症性疾病。
焦米茉莉花茶
吃什么食物预防妇科病
经期不适--喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
卵巢癌--多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
乳腺癌--常饮红酒
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
宫颈癌--摄取叶酸
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。
妇科肿瘤--多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
结语：很多女性对妇科病胆怯、尴尬不已，及时的治疗预防才是关键。以上分享了有关经期吃什么可以预防妇科病以及预防妇科病的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到广大的女性朋友们！
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