食物干净卫生,多元化的饮食!
不单一吃某种所谓提高成功率的食物!
不要尝试以前没有吃过的食物!
促排卵(
9-12
天):
卵泡发育的时期,也是激素水平浮动最大的时期。
因此要着重对卵泡发育的营养补充。
尽量少量多餐,
适当控制香港验血技术达到5周了>盐的摄入,
另外多补充蛋白,可以通过鸡肉,猪肉,鱼肉,鸡蛋白,豆类,虾等方式补充,不要单一通过吃很多鸡蛋白补充。
取卵手术后的
5
天:
饮食习惯良好
,
不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。有的含这几种,有的含那几种,有的含量多,有的含量少。所以应当吃得杂一些,不偏食,不忌口,什么都吃,养成好的膳食习惯。
胚胎移植前:
子宫内膜的发育期,饮食就会着重于滋养子宫内膜,代谢和
xue
液流通
,
像红枣即可。
胚胎移植后:
胚胎的着床期和保胎期,
要注意不要太滋补,吃些
燕麦
、
地瓜、苹果、糙米等
高纤维食物。
助孕前
夫妇
记得
保证营养的同时,也注意不要营养过剩,并注意多吃水果。这样,经过一段时间健康养神的缓冲期,双方体内存储了充分的营养,身体健康,精力充沛,为优生打下坚实的基础。
吃的食物应避免各种污染
,
食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害。
试管婴儿的普及帮助了越来越多的不孕不育,以及生育困难的家庭解决了难题,试管移植是其中最关键的步骤之一。很多姐妹对移植后的饮食比较迷茫,有很多拿不准的地方。
比如,试管冻胚、囊胚移植后吃什么,有什么饮食禁忌呢?哪些水果不能吃呢?
这里好孕无忧整理了一份试管婴儿移植后食谱大全表格供大家参考!
试管婴儿移植后食谱大全移植后建议少吃多餐,少盐,口味最好清淡些,忌生冷辛辣油腻喝什么豆浆牛奶鱼汤卵白粉孕妇奶粉早餐吃什么全麦面包馒头饺子粥荤菜建议吃供卵卵鱼虾瘦肉牛肉排骨吃什么蔬菜长豇豆菠菜青菜洋葱花椰菜芦笋生菜多吃豆类豆腐大豆扁豆谷类小麦黑米葵花籽吃什么水果西柚葡萄梯子樱桃水蜜桃红毛丹金桔板栗不能吃什么补药酒烟茶麻油螃蟹甲鱼玉米薏仁红枣藕西洋菜黑木耳芥菜白菜芹菜苦瓜冬瓜白萝卜马齿苋红花韭菜番茄桂圆荔枝水梨瓜类香蕉木瓜柑橘柳橙甘蔗火龙果柚子柿子菠萝梨子奇异果桑葚山竹芒果杏仁山楂柠檬苹果大蒜咖啡谨慎吃燕麦咸卵卵爪田卵香肠腊肉牛排培根百合香菜马兰茄子韭菜田螺鲜贝扇贝小龙虾鱿鱼三文鱼花椒胡椒粉卵精这份试管婴儿移植后饮食食谱比较全面,希望按照上面的吃能够帮助大家移植成功!
吉.阿瓦雷丝是一对双胞胎的母亲,同时也是著名的慈善家和马拉松运动员,她分享了她试管婴儿移植阶段后14天等待期的食谱,希望对各位在做试管婴儿治疗的朋友有帮助,她的菜单如下:
硒
1x200ug硒有助于防止流产并促进植入。 建议在排卵和或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果、特别是移植后的两周。巴西坚果是迄今为止自然界中最好的硒食物来源;
一个巴西坚果提供的硒比每日人体参考摄入量还要多!由于硒含量、维生素E、铜和锌含量相对较高,巴西坚果还在健康头发的食物清单中名列首位,巴西坚果某宝上有卖的。
每日食用量:5-6个
巴西坚果
非血红素铁
非血红素铁指含于蛋白质或蛋白质复合体中血红素形态以外的铁离子,非血红素铁主要存在于植物性食物中,它的吸收率不是很高,收常受到膳食因素的干扰,吸收率只有大约3%。
非血红素铁的作用在于提高血液质量,有助于防止移植后流产。
每日食用量:1 x铁14毫克
主要食物有:
甜菜,无花果,花生酱
豆类
绿叶蔬菜:西兰花、菠菜、苋菜羽衣甘蓝(在美国非常受欢迎)
燕麦片或小麦胚芽
西兰花
菠萝酶
菠萝酶(Bromelain)是从菠萝果茎、叶、皮提取出来,经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。
菠萝酶有以下主要作用:
减少体内炎症,包括子宫内的炎症,它也是一种温和的血液稀释剂,有些人认为可以帮助胚胎植入。
其他作用:预防剧烈运动后的肌肉酸痛。
最简单的食用方法是每天1杯菠萝汁,关于这条也是众多网友分享的经验,移植后每天吃一杯菠萝,有助于胚胎植入。菠萝汁-相信也是很多女性喜欢的食品。
菠萝汁
L精氨酸
每天500毫克,L-精氨酸有助于胚胎植入,L-精氨酸这个相信大家都知道的,不但改善男性性功能障碍,对女性也有很大的帮助,有助于加强女性心脑血管系统健康。
天然食品中富含精氨酸的食物则包括杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、甜瓜、花生、红肉类(适中)、三文鱼、黄豆及胡桃。
当然这类的保健品进口很多,而且销量很好,网上产品及攻略很多,食用高剂量的精氨酸补充品,可选择精氨酸粉剂来补充。
每天食用量:产品中至少要含有4-6克精氨酸。
锌
锌,被某些专家称为是最重要的生育补品!有助于预防流产和有利着床,尤其是试管婴儿移植后的14天。
每日食用量:1x锌15毫克
锌在天然食物中可以找到,例如牡蛎,如果这个对准孕妇来说可能不是胎方便,可以在豆类中寻找到替代,另外在很多保健品中也有很多类似的产品。
其他功效:帮助免疫系统抵御入侵体内的细菌和病毒。
Omega 3鱼油
保健品
高强度鱼油有助于子宫血液的质量,促使胚胎着床。需要注意的是:鱼油中中应该确保含有高含量的鳕鱼肝油,这个在三文鱼和沙丁鱼中含量较高,很多人不是每顿饭都吃这种鱼,那么可以寻找保健品来补充
p[七周差一天香港验血]